チョコレートアイスを食べてる場合じゃない

10代の頃からほんとチョコレートが大好きで、40歳を過ぎた今でもやめられません。

今はチョコレートを単品で食べるよりも、チョコレートアイスを食べることがほとんどです。

でも最近お腹の出っ張りが気になってきました。

運動をほとんどしていないこともありますが、食事にも原因があるだろうと思っています。

そこで夜の食事の量を減らしたりもしていますが、お腹の出っ張りは一向に改善される様子はありません。

ところで最近よくテレビCMでライザップ(RIZAP)を見かけます。

完全に正月太りした人をターゲットにした感じです。

ちょっと気になってライザップを体験した人の口コミなんかを調べてみました。

すると「糖質制限」というキーワードが出てきました。

ライザップはトレーニングだけでなく食事指導もあるようですが、ここで「糖質制限」が徹底的に行われるようです。

炭水化物・果物・甘いものは完全にシャットアウトだそうです。

糖分はどうしても脂肪に変わりやすいからということです。

私みたいにチョコレートアイスを食べてる場合じゃないです。

妻の計画では、近いうちに屋内プールのあるところに家族で宿泊するということです。

これ以上恥ずかしい体をさらけ出すわけにはいきません。

ライザップは料金が高いので行けませんが、とりあえず糖質制限に取り組んでみたいと思います。

チョコレートアイスなんか今からやめます。

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